5 занятий
длительностью 2-3 часа
В проработку травмирующего эпизода могут входить:
а) элементы гештальт-терапии, когда вы с Маргаритой проводите мысленную беседу с участниками эпизода (с мамой, папой, другими людьми, в том числе уже умершими на настоящий момент; с маленьким собой; с собакой, которая вас напугала и т.д.);
б) элементы эмоционально-образной терапии (ЭОТ), когда мы представляем чувство в виде образа и взаимодействуем этим образом путём беседы и преобразования; эпистемологическая метафора;
в) элементы телесно-ориентированной терапии (ТОТ): проработка эмоции через движения тела, телесную вибрацию;
г) Активация сознания
5. Прогрессия. Моделируем ситуации, в которых новые решения будут работать с пользой для вас
6. Сохраняем и фиксируем в сознании изменения, достигнутые в ходе сеанса
4. Выявляем решения и выводы, сделанные бессознательно, ставшие элементами жизненной стратегии. Принимаем новые решения, полезные - вместо вредных, так, чтобы они помогали вам в жизни,
а не мешали. Вы сами определяете, какое решение изменить, а какое оставить. Если требуется помощь, Маргарита подсказывает. Закрепляем принятое решение
3. Делаем перепросмотр этого эпизода. Проверяем, какой процент неприятного чувства остался, очищаем воспоминание до тех пор, пока оно не перестанет травмировать
2. В ходе регрессии находим корневой эпизод, когда
негативное чувство (страх, обида, вина и др.)
травмировало вас впервые
1. Выявляем травмирующее чувство
После каждого сеанса вы пишете отчет, что изменилось, наблюдаем динамику. После пятого сеанса делаем вывод, нужно ли продолжать или цель достигнута.
В ходе первого модуля вы с Александрой прорабатываете основные, самые насущные эмоциональные проблемы, которые беспокоят вас каждый день.
За один сеанс прорабатываете одно чувство
С вашими ответами Маргарита сможет лучше подготовиться к началу работы
Маргарита вышлет вам тесты и вопросы для подготовки
После получения оплаты, Маргарита подтвердит бронь.
До встречи на консультации!
Оплата производится онлайн через эквайринг, после бронирования времени и даты
Нажмите кнопку "Забронировать время" ниже, чтобы связаться с Маргаритой и выбрать подходящее время
и дату
Выберите удобное время и дату